あおぞら通信3月号・4月号

三寒四温という言葉がありますが、それ以上に今年は気温の変動が大きいように感じます。
気温や気圧が変動すると、失調するのは自律神経！

春は一年で最も寒暖差が大きい季節ともいわれています。
疲れやだるさを感じたら、無理せず体をいたわってくださいね♪

今回もあおぞら通信2連発。毎月更新できるようガンバリマス…