あおぞら通信

9月になっても暑い日々が続いています。これだけ暑さが続くと夏バテが心配ですが、それを狙うかのように新型コロナやインフルエンザが流行っているとか。9月にインフルエンザとはビックリですが、今度こそ暑い季節ももう一息のはず！？暑さ寒さも彼岸まで。...

暑い毎日が続きますと、気温27度や28度が涼しく感じる気もしますが、ひと昔前は夜も25度以上だと熱帯夜。27度や28度は十分暑いので、肌感覚を信用せずに換気、冷房の使用、水分補給等を行って、暑い夏を乗り切りましょう！あと2か月もあれば、多分...

梅雨空ももう少し？酷暑と梅雨空を繰り返しながら、季節は本格的な夏へと進んでいます。35度なんて気温を聞きますと、既に夏真っ盛りな感じもありますが…まだまだ暑い季節は続きます！熱中症にくれぐれも用心し、暑い季節を乗り切りましょう！あおぞら通信...

湿気の多い季節となりました気温が上がり、蒸し暑くなる時期は、気付かないうちに脱水症状を起こしていることがあります脳梗塞などの脳血管疾患や心臓疾患が起こりやすい時期といわれていますので水分補給をしっかり行って梅雨の季節を乗り切りましょう！あお...

このところ週末になると雨が降る印象がありますが、湿度の低い、よく晴れた日が続くと気分も上々？新型コロナウイルス感染症は5月8日から感染症法上の位置付けが変更となりましたがあおぞらステーションでは引き続き、　・訪問時のマスク着用　・職員の同居...

三寒四温という言葉がありますが、それ以上に今年は気温の変動が大きいように感じます。気温や気圧が変動すると、失調するのは自律神経！春は一年で最も寒暖差が大きい季節ともいわれています。疲れやだるさを感じたら、無理せず体をいたわってくださいね♪今...

令和5年も早2月。まだまだ寒い日々が続いていますが、暦の上では春となり、陽射しや空気に温もりが感じられるようになってきたでしょうか。冬来たりなば春遠からじ。本格的な春の到来を楽しみに、寒い日々を乗り切っていきましょう♪あおぞら通信1月号あお...

今年も残すところ半月あまり。気温がぐっと下がって、一気に冬めいてきました。空気の乾燥するこの季節。風邪の予防ももちろんながら、火の用心にも気を配り、寒い季節を乗り切りましょう♪少し遅くなりましたが、あおぞら通信12月号をアップロードいたしま...

早いものでまもなく立冬。季節が二極化している感じですが、秋晴れの空を見上げると心地よく感じます。本格的な冬の到来までもう少し。秋の日差しと空気を感じて、気分をリフレッシュさせていきましょう！あおぞら通信R4年11月号（PDF)

10月になってようやく涼しくなってきましたね寒暖差が大きい今日この頃朝晩の冷え込みにご注意ください自律神経を整えるには、朝の太陽を浴びるのも効果的だそうですよとはいえ、このところ曇や雨でお日様を拝む機会も少ないですが…晴れた日は窓を開けてリ...